Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf – eine Art Trance. Jeder Mensch nimmt diesen Zustand anders wahr. Die einen als ein angenehmes Gefühl der Schwere, andere als ein wunderschönes Gefühl der Schwerelosigkeit. Jeder kann die Hypnotische Trance erreichen, da wir uns täglich darin befinden, zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen, während eines Tagtraums, wenn man Auto fährt und nicht mehr weiss, wie man angekommen ist oder bei einfachen täglichen Routinearbeiten wie zum Beispiel beim Putzen.

In der Hypnose tauchen Sie in die innere Welt ein – in den „inneren Ozean“. Sie erkunden Ihr Unterbewusstsein und können Bilder, Gedanken und Situationen aus Ihrer Vergangenheit aufdecken, positiv umgestalten und neu verankern. Ich bin überzeugt, dass Ihr Unterbewusstsein Ihnen nur Situationen zeigt, die Sie bereit sind anzuschauen und zu verarbeiten.

Ein grosser Vorteil der hypnotischen Trance ist, dass wir nicht zwingend in die Vergangenheit reisen müssen, die Situationen also nicht noch einmal durchleben müssen. Wir können auch mit der Zukunft arbeiten und positive Gefühle neu verankern. Ziel der Hypnosetherapie ist es, negative Gefühle und Gedankenmuster durch positive zu ersetzen. Diese führt zu einer sorgenfreien, angstfreien und suchtfreien Zukunft und alte Glaubenssätze aufgelöst sind.

Befreien Sie sich von dem, was Sie zurückhält, und entdecken Sie neue Ebenen der Lebensfreude und der Freiheit. Erleben Sie eine tiefgreifende Transformation, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Träume zu verwirklichen. Entdecken Sie, wie Hypnose Ihnen helfen kann. Sind Sie bereit, so zu leben, wie Sie es sich wünschen?

Es gibt das Vorurteil, dass Menschen in Hypnose dazu gebracht werden wie ein Huhn zu gackern oder ja, dass der Hypnotiseur alles mit einem machen kann. Diese Vorstellungen stammen aus der Showhypnose und haben nichts mit therapeutischer Hypnose zu tun. Es besteht keine Gefahr, die Kontrolle über den eigenen Willen zu verlieren oder in einer Art Zwischenwelt gefangen zu sein. Sie können jederzeit aus der Trance erwachen, wann immer Sie es wollen, sich an der Nase kratzen, lachen oder weinen. Ihr Körper und Ihr Alarmsystem bleiben aktiv. In meinen Hypnosesitzungen lege ich Wert darauf, dass ich nur mit jenen Worten, Wünschen und Gefühlen arbeite, die Sie mir im Vorgespräch genannt haben.

Das Menschliche Gehirn ist nur während 35-60 Minuten in der Lage in den Frequenzen (Delta, Theta und Alpha) der hypnotischen Trance zu sein. Danach wird das Hirn entweder wieder aus der hypnotischen Trance erwachen (Beta-Frequenzen) oder einschlafen, wie abends, wenn wir ins Bett gehen.

Die Hypnosetherapie ist eine wirksame begleitende Methode, ersetzt jedoch keinen Arztbesuch bei akuten psychischen oder körperlichen Problemen. Ich bin keine Ärztin, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Als professionell ausgebildete Hypnosetherapeutin bin ich Mitglied des Schweizerischen Berufsverbands für Hypnosetherapie und stehe in engem Austausch mit einem grossen Netzwerk von Fachleuten.

Falls Sie nach dem Lesen meiner Informationen noch Fragen haben oder unsicher sind, wie Hypnose tatsächlich wirkt, was dabei geschieht und wie Sie diesen Zustand erleben, habe ich eine besondere Empfehlung für Sie:

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